マラソン

『びりーぶ』では、挨拶をした後にマラソンをします。

走るといっても、音楽に合わせて手をしっかり振って走ったり、ペースを保って走ることを目指します。持久力や筋力の向上や、手足の協応力にもつながります。

回数を重ねていくと、しっかり３分間、走れるようになってきます。